パークヨガ&ミラクル呼吸法/シュミッツ千栄子

ミラクル呼吸法®でエネルギッシュに!
~呼吸をしている方ならどなたでも楽しく参加できます~

軽快な音楽に乗り、気持ちよく、ご一緒に軽やかに深呼吸をしましょう!

元気にみんなと繋がりたい方、エネルギッシュになりたい方、リフレッシュしたい方、お集まりください。呼吸をしている方ならどなたでも楽しくご参加できます。

 12:00〜12:30

【持ち物】
運動ができる服装(ジャージなど伸縮性の高いもの)、水分補給用の飲料、タオル
※マット、レジャーシートがあればご持参ください。

※本プログラムは、以下のプログラムと連動しています。
10:15     モニラン会
11:30-12:00 イベント広場 ランナーのクールダウンヨガ/シュミッツ茂仁香

シュミッツ千栄子
有限会社シュミッツの森 代表取締役、シュミッツ千栄子呼吸法デザインセンター・主宰
ヨガスタジオ・シュミッツの森・主宰、インド政府承認・ヨガ・呼吸法・瞑想講師
インドカイラリ・アーユルヴェーダーセラピスト、ハワイアンアカデミーセラピスト

瞑想歴30年、指導歴25年。全国各地で、呼吸法、瞑想の指導、講演会などを行い、ヨガ のエッセンスを楽しく伝えるその指導は、暖かく分りやすく定評。メディアでも呼吸法の第一人者として紹介される。著書『1日1分呼吸を変えればキレイにやせる!吸ってはくだけダイエット』(辰巳出版) 『シュミッツ式呼吸法で心も身体もリフレッシュ』(出帆新社) 『今すぐ変れるミラクル呼吸法』(しょういん) CD『Meditation』(high numbers rainbow) DVD『シュミッツ千栄子ミラクル呼吸法』(ライブミーム) 一部監修『できる!体と心が楽になる呼吸法健康術入門』(宝島社)