eXa（エクサ）ダンスウォークは、音楽にのせてウォーキングやエクササイズを行ったり、ストレッチングや、ワークアウトもつめこんだ楽しいエクササイズプログラムです。
子供から大人まで、幅広い世代の方に楽しんでいただけます。

～参加される皆様へ～

※動きやすく、汗をかいても構わない服装でのご参加をお勧めします。

※汗拭き用のタオルなどがあると便利です。

会場でお申し込み下さい

イベントA 主催者：一般社団法人 日本姿勢と歩き方協会

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どなたでも、いつでも気軽に、ご参加いただけます！！　身体を動かしている内に、自然と笑顔が溢れます。ダンスをやったことがないそこのあなた、ダンスはちょっと…と思っているそこのあなた、そんなあなたにこそ、体験して欲しい。身体には、たくさんの可能性が広がっています。お待ちしております！

～参加される皆様へ～

※動きやすい服装でのご参加をお勧めします。


会場でお申し込み下さい

イベントB 主催者：Happy Dance Project

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初めてでも大丈夫！
ダンスは大人のお洒落なコミュニケーション。誰もが踊れるもの。音楽のリズム、相手のリズムを感じて楽しく体を動かしてみよう！一緒に笑おう！

～参加される皆様へ～

※動きやすい服装でのご参加をお勧めします。

会場でお申し込み下さい

イベントF 主催者：Latin Dance Volunteers

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「日常にもっと遊びを！」をテーマにガラスに描ける不思議なチョークで絵を描きながら人と人を繋ぐ活動をしています。
僕らが使っているキットパスというガラスに描ける不思議なチョークは、安心な素材でつくられているのでお子さんが口に入れても大丈夫で、水溶性なので簡単に消すことができます。

会場でお申込み下さい

イベントE 主催者：カラフルラブ

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青空を仰ぎながらHappy Morning Yoga！
午前中のさわやかな空気を味わいながら、ゆったりと深い呼吸を味わいましょう！
深い呼吸と開放感のある野外でヨガをすること♪
ココロも体も自然と緩みます＾＾
お腹も気持ちよく空いてきて、その後のランチは最高です♪
当日は『Happy Day Tokyo』がやわらかな笑顔で包まれますように。
そんな想いを込めて、初めてのかたでも気軽に出きる優しいヨガを行います。

～参加される皆様へ～
※参加は無料です（ヨガマットレンタル1枚300円※先着５名）

※動きやすい服装でお越しください。
※靴を脱いでより開放的に楽しみたい方は、大判タオルをご持参するのもお勧めです！

会場でお申し込み下さい

イベントC 主催者：チームOhana
『Ohana』とはハワイ語で家族のような仲間という意味です。

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瞑想と聞くと、座禅を組んで静かに内側を観ることを想像するかもしれませんが、これは目を開けて、誰かと関わりながらも自分自身の内面を見つめていくソーシャルメディテーション(社会的瞑想)の一つです。この瞑想はオランダヒューマニバーシティ（http://www.humaniversity.com/）の創始者ビレッシュにより創られました。
日常の様々な状況の中で、特に、Happyに生活していくためのメインテーマとなる人間関係において瞑想できたら素晴らしいと思いませんか？ 音楽にあわせて踊ったり、触れ合ったり、言葉を交わしたり。積極的に他の参加者たちとエネルギーを分かち合ってお互いをサポートします。簡単にできる、とてもHappyになれる瞑想です。


～参加される皆様へ～

※動きやすく、汗をかいても構わない服装でのご参加をお勧めします。


会場でお申し込み下さい

イベントD 主催者：イチャリバダンス

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