【フレンドシップメディテーション】

fe6-1瞑想と聞くと、座禅を組んで静かに内側を観ることを想像するかもしれませんが、これは目を開けて、誰かと関わりながらも自分自身の内面を見つめていくソーシャルメディテーション(社会的瞑想)の一つです。この瞑想はオランダヒューマニバーシティ(http://www.humaniversity.com/)の創始者ビレッシュにより創られました。
日常の様々な状況の中で、特に、Happyに生活していくためのメインテーマとなる人間関係において瞑想できたら素晴らしいと思いませんか? 音楽にあわせて踊ったり、触れ合ったり、言葉を交わしたり。積極的に他の参加者たちとエネルギーを分かち合ってお互いをサポートします。簡単にできる、とてもHappyになれる瞑想です。


~参加される皆様へ~

※動きやすく、汗をかいても構わない服装でのご参加をお勧めします。


 主催者:イチャリバダンス


フレンドシップメディテーション

フレンドシップメディテーション

fe6-1